jakie suple

Jarze i tak i nie... JAKIE SUPLE????!!!!

ale ręki pod bica niemusiałeś podkładać .... ale tak to za***iscie jakie suple zapodawałeś?

Możesz podać o jakie suple konkretnie chodzi ? :) Myślę, że te 6-7h snu powinno być wystarczające (wliczam w to drzemke popołudniową)

Sog dla Ciebie Pgr13 za opisanie okresu przed zawodami Ciekawi mnie jeszcze Twój trening ale widać że ważny dla Ciebie jest estetyczny wygląd. Szacunek! Jeśli już nie trening to napisz jak wygląda sytuacja z aerobami. Konkretnie co robisz, jaka suplementacja i posiłki zaraz po aerobach. Jakie suple przed/po Dzięki z góry i pozdrawiam

aż przesadnie dopakowany też nie chcę być zależy mi, aby do końca roku mieć min 70-72 kg :) a jakie suple to liczyłem na waszą pomoc :)

Ilośc kcal ok, choć węglowodanami można rotować. W dni treningu te 500g a w dni wolne 400 starczy w zupełności. Rozumiem. A jakie suple bys doradzil np Bcaa, czy nie potrzebne i micha i dobra regeneracja wystarczy ?

bardzo ladnie jakie suple uzywales/jaka dieta/jaki trening ksiazke bede pisal

a jakie suple byś polecił nie za drogie ale skuteczna na rzeźbe ;p

a teraz chce przejść na rzeźbe i sie pytam czy coś pujdzie wyrzeźbić ?? i jakie suple proponujesz

[...] kanapkowanie zamienię na twaróg. Zastanawiam się również co na kolację, bo po jajkach np nie wiem czy wejdzie mi twaróg:p Ta wersja lepsza? Czy ktoś moglby mi poradzic jakie suple na uzupelnienie diety, zeby efektywniej mi szlo na masie? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c5af585b65f74b53af177fa626c9d135.png Zmieniony przez - mdz w dniu 2013-03-24 [...]

jaki rodzaj diety? jaki staz? jakie suple juz byly brane?

no byku z ciebie ile cwiczysz juz??? jakie suple brales ??? " JAK NOWO NARODZONY "

masuj ale z glowa zbilansowana dieta wysoko bialkowa pomoze nabrac ci miesni i w miare mozliwosci przygotowac do wiosennej redukcji a jakie suple zakupiles ??

Jakie suple bierzesz? Ostatnio rozmawiałem z kilkoma osobami, którym po taurynie dosłownie lało się z tyłka. Odstawili i problemu nie było.

Wiem, ze nie robi sie, ale opisalem jakie suple i kiedy biore. Ogolnie robie hardkorowe treningi, wiec bialko staram sie wlasnie popijac rano, przed/po treningu i przed snem :) mniej bola miesnie hehe. Kiedy dawkowac ta kreatyne i w jakich ilosciach? Robie mase Zmieniony przez - stillbeginner w dniu 2013-05-01 13:27:02 Zmieniony przez - [...]

zalezy czy bedziesz trzymal diete i jakie suple bedziesz bral bo na mdrolu tez jest napisane dietary supplement a wiadomo co jest w srodku,chociaz w zasadzie nie wiadomo..;) malo napisales stad nie wiemy co ci powiedziec,mamy zgadywac?

Hm.. A jak polaczyc a6w+hst? I jakie suple? Mam FB treca, bialeczko kupie cos jeszcze?

Dziękuję za jakiś konkret:-) Tomek możesz mi podpowiedzieć co i jak? Jaka dieta, jaki trening i jakie suple? jestem zwarty, gotowy i poświęcę wielei żeby dojść do celu. Płeć : Mężczyzna Wiek : 23 Waga : 81 Wzrost : 181 Cel treningowy : Uzyskanie wcześniej wspomnianej sylwetki Staż treningowy na siłowni : 1 mc Uprawiane inne sporty : Piłka nożna [...]

fajnie jak na wiek jakie suple...a moze cos bite było???

o jakich wspomagaczach myslisz tz. jakie suple czasami stosuje kreatyne pozatym ostatnio raczej nic. może jakiś boozer tlenku azotu?